El ciclo del cabello
A veces sentimos que nuestro cabello no crece. ¡Sepan que si esto realmente fuera así, estaríamos calvos!
El crecimiento del cabello y por tanto su vida es cíclica. Se desarrolla en tres etapas:
- La fase anágena (crecimiento)
- La fase catágena (pausa)
- La fase telógena (desprendimiento)
El diagrama de arriba muestra las diferentes fases de la vida del cabello. Ya sea que tengas el cabello liso, rizado, encrespado o crespo, el ciclo es universal.
Las diferentes etapas de la vida del cabello.
- La fase anágena: También llamada fase de crecimiento , dura entre cuatro y siete años para las mujeres y de dos a cuatro años para los hombres. Durante este período, el cabello fuerte crece aproximadamente entre 0,8 y 2,5 cm por mes sin interrupción.
- La fase catágena: No te asustes, solo dura dos o tres semanas durante las cuales el crecimiento del cabello se estanca. Ya no está en contacto con el bulbo raquídeo sino que permanece conectado a nuestros vasos sanguíneos. Él se está preparando para salir.
- La fase telógena: La última fase del ciclo, corresponde a la caída del cabello. Cae empujado por otro en la fase anágena. Este período dura en promedio 4 meses .
¿Cómo estimular el crecimiento del cabello?
Un consejo para estimular el crecimiento del cabello es masajear el cuero cabelludo y adoptar el mejor estilo de vida posible, con actividad física regular , una dieta equilibrada (para evitar carencias)... y un buen consumo de agua.
Hay que tener en cuenta que la longitud ganada durante la fase de crecimiento de un cabello depende de cada individuo : genética, enfermedades, estilo de vida, tratamientos, etc. son factores que pueden favorecer o alterar la calidad de este crecimiento.
Una última cosita...
Es importante saber que naturalmente perdemos entre 50 y 100 cabellos por día . Sin embargo, notarás que nuestro cabello crece más y con más frecuencia de lo que se cae y se estanca.
Es tranquilizador, ¿verdad?
